dinsdag, juni 06, 2006

Dreigend writersblock.

Looptrainingen leverden altijd stof voor deze weblog. Oog in oog met wilde dieren, madeliefjes op je weg, pijntje rechts, pijntje links, rare verkeersborden onderweg of vestimentaire moeilijkheden... Er gebeurt altijd wel iéts waarover je kan schrijven.


Binnenshuistrainingen zijn een stuk minder inspirerend. Gisteren heb ik naar The Third Man gekeken terwijl ik op mijn hometrainer zat. Het viel me op dat de jonge Orson Welles iets heeft van Adriaan Van den Hoof. Maar om daar nu over te gaan bloggen, ik weet het niet...


Vandaag was het weer in Pat's Activity Center te doen. Ook binnenshuis, ook weinig te melden. Wat ik zou kunnen vertellen zit in de afdeling bekentenissen. Overtredingen van de richtlijnen van de trainer. Ik moet van Paul beenspieroefeningen doen die mijn knieën niet belasten, dus niet teveel gewicht drukken. Maar die 50 kg van vrijdag was veel makkelijk naar mijn smaak. Ik ben vandaag wat verder gegaan. Na overleg met Paul. Ik heb hem gebeld dat ik harder wou trainen. Probeer eens 70, 80, misschien 100 kg, stond hij me toe. Ik ben tot 160 gegaan. Dat was flink drukken, maar het ging. 15 keer. En er deed niks pijn.

9 Comments:

Blogger Geert Gitaar said...

Sjiek, Koen ! Het komt wel weer goed, schijnbaar. Nu je 160 kilo duwt met die zere knie van jou, heb ik een nieuwe naam voor dat centrum waar je gaat knieduwen: Patser's Activity Center.

06 juni, 2006 21:54  
Anonymous Ekoj said...

Amaai, proficiat Koen...volhouden hé makker...New york is nog ver en we komen er met ons allen....ik voel het gewoon.

06 juni, 2006 22:57  
Blogger kris said...

eerlijk, Anton Karas en zijn aparte muziek bleef me meer bij dan de film zelf... tim ti tim ti tim ti tiiim....

07 juni, 2006 00:19  
Blogger Wim said...

Koen, vertel eens iets over die sessies op je hometrainer, aub.

Hoe lang ? Hoe vaak ? Tegen welke intensiteit ? ...

En wat die 160 kilo betreft : indrukwekkend. Je hebt nagenoeg 2 maal jezelf verplaatst. En dan nog wel zonder je handen te gebruiken !

07 juni, 2006 10:06  
Blogger filoe said...

miljaar, ik kan da zelfs niet met een knie die in orde is

greetz

filoe

08 juni, 2006 13:57  
Anonymous iamnohero. said...

idd, ik heb het gisteren ook eens geprobeerd en het lukt me ook niet. vooral die eerste keer dat je vanaf complete geplooide knie-houding naar gestrekte been-houding probeert te gaan is verduiveld moeilijk..

08 juni, 2006 15:45  
Blogger koen fillet said...

@Wim en @Filou en @iamnohero: Wacht, wacht, voor ik hier de indruk wek een superman te zijn een paar bedenkingen:
1. Zijn alle leg-presses wel op dezelfde manier geijkt? Die 160 kg, is dat wel 160 kg? Ik heb foto's gezien van toestellen waarop je de plaat bijna recht omhoog moet duwen, maar bij Pat is het gewoon horizontaal te doen.
2. Om mijn knieën te sparen heeft Paul me gezegd dat ik moet beginnen met mijn benen in een hoek van 90°. Uit het comment van iamnohero begrijp ik dat het begin van de beweging het moeilijkst is, en die sla ik dus over.

08 juni, 2006 15:58  
Blogger the italian girl said...

Deze reactie is verwijderd door een blogbeheerder.

08 juni, 2006 17:22  
Blogger the italian girl said...

Beste Koen,
het moet frusterend zijn om niet te mogen lopen MAAR de marathon van NY vindt plaats in november...
kracht putten uit tegenslag/frustraties, doorzetten zijn enkele kenmerken van een atleet...Paul zal dus niet overdreven hebben door je een atleet te noemen.
hou er de moed in !!!
Ciao

08 juni, 2006 18:23  

Een reactie plaatsen

Links to this post:

Een link maken

<< Home