Puf
Ik hoor collegalopers wel eens beweren dat ze de hele dag barsten van energie als ze 's ochtends gelopen hebben. Ik deel die ervaring niet; Ik heb anderhalf uur in de benen en ik ben geen cent meer waard. Een postje posten gaat nog net, als het draadloos vanuit de sofa kan.
Labels: trainen
posted by koen fillet at 12:47
7 Comments:
Net daarom ga ik 's avonds lopen, liefst tussen 22 en 23 uur, donker, alleen, verlaten straten en mp3-plezier; zalig.
Na een douche het bed in en 's anderdaags volledig uitgerust.
Toen ik tot de vaststelling kwam dat lopen nooit aan mij besteed zou zijn, heb ik het boek van Midas Dekkers ter hand genomen.
Ik voel me opnieuw maatschappelijk acceptabel.
Koen,
hangt er van af hoe diep je bent gegaan. Ben vanmorgen 1u gaan lopen waarvan hoogstens 30minuten licht intensief, en nu voel ik me goed.
Ik heb zo ooit eens een zwaar intensieve loop gedaan 's morgens en ik begon er pas rond 4u in de namiddag door te komen ;-)
Intensiviteit én recuperatievermogen uiteraard!
Ben deze morgen ook gaan lopen (tss 7.30 en 9 u), maar niet echt superdiep gegaan. Gans de dag al goedgezind. En geen last van 't feestje van gisterenavond....
BTW:
Om kwart voor 1 beweren 'daarnet' gelopen te hebben,... Bezwaarlijk ochtend te noemen, nietwaar... ? Wellicht is het energiegebrek aan andere activiteiten te (ver)wijten !
dan denk ik dat je "te diep" gaat Koen. Ik heb deze morgen op mijn nuchtere maag 12 kilometer gelopen in een dik uur. Daarna een lekker ontbijt, deze middag een ontspannen barbecuetje. Ik heb me de ganse dag kiplekker en vol energie gevoeld.
Misschien eens proberen iets trager te lopen? Kan je nog vlot praten tijdens het lopen?
Ik ben ook eerder een avondloper. Het uurtje vroeger opstaan is er voor mij ook teveel aan vrees ik
heb je deze week nog kunnen lopen?
Een reactie posten
<< Home