Groepsactiviteiten

Het was lang geleden dat de deelnemers aan het marathonproject nog eens iets in groep hadden ondernomen. Net terug van een barbecue bij F. Heb aldaar een paar interessantigheidjes vernomen: dat er op Canvas al trailertjes lopen voor de uitzendingen van Overleven bijvoorbeeld. Aflevering één op 15 oktober. En dat de groep geteisterd wordt door pijnen en probleempjes allerhande.

Iedereen tamelijk vroeg naar huis, want morgen hebben we groepstraining. Met lactaattest. Dat wil zeggen dat we drie keer 1400m zullen lopen, en daarna telkens een paar druppels bloed zullen schenken aan de wetenschap. G griezelt daarvan, hij wordt niet graag in zijn vinger geprikt. Maar het moet, want Paul kan zo afleiden vanaf welke hartslagfrequentie onze spieren in zuurstofnood geraken en melkzuur beginnen produceren. Om de marathon uit te lopen is het een kwestie van onder die hartslag te blijven. En van nog een paar dingen eigenlijk: wilskracht en voldoende drinken en koolhydraten opslaan en de volgende weken voorbeeldig het trainingsschema volgen. Enzo.