Nul

We zien Nigeria voor de tweede keer scoren en we zijn blij.
Nul medailles, dat is ook een manier om je als land te onderscheiden. Als Tia een beetje mee wil werken, moet dat lukken.

Duitsland - Spanje

Er komt een tijd dat ook de scheidsrechters met getatoeeerde armen op het veld zullen staan. Let op mijn woorden. Spuwend bovendien.

Portugal-Duitsland

Voetbal is lelijk, heeft (kind 1) vanavond besloten. Een veld vol meneertjes die voor hun land heel belangrijk zijn, maar die voor ons weinig betekenen.

Groepsactiviteiten

Het was lang geleden dat de deelnemers aan het marathonproject nog eens iets in groep hadden ondernomen. Net terug van een barbecue bij F. Heb aldaar een paar interessantigheidjes vernomen: dat er op Canvas al trailertjes lopen voor de uitzendingen van Overleven bijvoorbeeld. Aflevering één op 15 oktober. En dat de groep geteisterd wordt door pijnen en probleempjes allerhande.

Iedereen tamelijk vroeg naar huis, want morgen hebben we groepstraining. Met lactaattest. Dat wil zeggen dat we drie keer 1400m zullen lopen, en daarna telkens een paar druppels bloed zullen schenken aan de wetenschap. G griezelt daarvan, hij wordt niet graag in zijn vinger geprikt. Maar het moet, want Paul kan zo afleiden vanaf welke hartslagfrequentie onze spieren in zuurstofnood geraken en melkzuur beginnen produceren. Om de marathon uit te lopen is het een kwestie van onder die hartslag te blijven. En van nog een paar dingen eigenlijk: wilskracht en voldoende drinken en koolhydraten opslaan en de volgende weken voorbeeldig het trainingsschema volgen. Enzo.