Yes!
Ik mag volgende week weer lopen! Geen duurloop, maar allez, een mens moet tevreden kunnen zijn met kleinigheden. Twee keer per week ziet mijn training er aldus uit: beginnen met 20' fietsen om op te warmen. Dan tien keer 50 meter lopen aan hoog tempo, met tussenin 1 minuutje rust. Tijdens die rustminuut strikt jogverbod. Daarna weer 20' fietsen.
Dat lijkt in de verste verte niet op een doorsnee-marathontraining, maar dokter Peers is van oordeel dat het met een knie zoals de mijne de enige kans op slagen biedt.
Dat lijkt in de verste verte niet op een doorsnee-marathontraining, maar dokter Peers is van oordeel dat het met een knie zoals de mijne de enige kans op slagen biedt.
2 Comments:
Fijn te horen dat het stilletjesaan goed komt!
oh wat goed !
Een reactie posten
<< Home