zondag, april 30, 2006

Het gaat maar door.

Het schema van deze week is gearriveerd: maandag fitnessen, dinsdag 75 minuten lopen in drie blokjes van 20 en een blokje van 15 minuten onderbroken door 3 minuten wandelen, woensdag rust, donderdag 45 minuten lopen, vrijdag fitness, zaterdag 75 minuten lopen, zondag rustdag.

5 Comments:

Anonymous Hans said...

man, man, man, Koen toch. Een behoorlijk intensief schema is dat. Is dat een beetje vol te houden ?

30 april, 2006 12:25  
Blogger koen fillet said...

En we zijn nog maar halfweg richting marathon, Hans. Vorige week heb ik een fitness-sessie weggemoffeld. Paul vond dat niet erg als het maar niet te vaak gebeurt. Dat fitnessen valt me zwaar, het lopen doe ik voor mijn plezier.

30 april, 2006 12:51  
Anonymous Charlie said...

Beste Koen,

Wat doe je eigenlijk tijdens dat fitnessen? Welk soort oefeningen en hoe lang?

30 april, 2006 14:21  
Blogger koen fillet said...

@Charlie. Hometrainer. 45 minuten.

30 april, 2006 16:22  
Anonymous Charlie said...

Met welke intensiteit?

02 mei, 2006 10:48  

Een reactie plaatsen

Links to this post:

Een link maken

<< Home