Loopweek

Het drie-wekenschema dat Paul me bezorgde is achter de rug. Heb ik me er aan gehouden? Min of meer. De eerste week heb ik een tikkeltje teveel gelopen. De tweede week sloeg ik een looptraining over. En de derde week kwam het fietsen er niet van.

Het algemene gevoel was dat ik teveel gewicht meesleur. De kilo's die erbij kwamen toen ik met knieproblemen stillag, verdwijnen slechts met honderden grammetjes. Ik durf voorlopig niet concreter worden.

Zogauw Paul nieuwe richtlijnen geeft, hoort u ervan.